心理学家弗洛姆认为，自由会让人失去原先的归属感和安全感，诱发自己的孤独和无能为力之感，由此可见，过度自由反而可能成为一种负担，让人感觉到不自由。

◆同学们可以学习一些能够在未来展示自己的兴趣爱好，或者学会生活中的一些小技能；

◆可以给自己安排一场说走就走的旅行；

◆也可以锻炼一下自己人际交往和适应能力，如参加一些志愿者服务活动或公益活动等，丰富自己。

忙碌的学习生活占据了学生大部分精力，对于大部分同学来说，可能根本没有时间去延续以前的兴趣爱好，长此以往兴趣感完全消失。考试后的自己离开学习后，心里空落落的，不踏实，这就是典型“茫然心理”。

家长可以为孩子做些什么呢？孩子的成绩已成为定局，无论考得好坏都欣然接受，家长朋友们不要埋怨孩子。这个时期，营造良好的家庭氛围，引导孩子正确看待考试成绩，帮助孩子制定未来的发展方向非常重要。

紧张而忙碌的考试结束后，家长们是不是也顿时松懈下来了呢？从考前的无微不至，转变为考后的无为而治。其实，这个时候，家长朋友们要更加关注孩子的情绪和行为。

孩子考后可能容易出现迷茫、内疚、失落、焦虑等负性情绪，这时，家长及时的积极关注、正确引导将会有利于孩子规划未来的学习和生活，面对可能会对孩子身心造成不良影响的相关问题，家长要做好孩子的安全防护工作。