个人成长之好的童年和坏的童年

有两种不同的童年。

第一种是比较好的一种。

当你心烦的时候，会有人抚慰你。

当你生气的时候，会有人平静地安抚你。

当你需要别人的注意的时候，有人在那里关注你。

当你不明白什么事情的时候，有人向你解释。

当你弄脏了什么东西，也不会有人羞辱你。

当你失败的时候，你不会被认为是个失败者。

当你遇到问题时，你有信心可以解决它。

总而言之，你是有价值的，不管外在的世界多么残酷，充满竞争，你的内心知道自己拥有巨大的价值。

因为你曾经是某两个善良的成年人的世界中心。

但是也有另一种充满困难的，不好的童年。

当你哭了，他们说你被宠坏了。

当你遇到困难时，他们说你是爱现。

当你失败了，他们说你这个人就是不行。

当你弄脏了什么他们会厌恶你。

当你想要变得强壮，他们会恐吓你。

当你虚弱和无能的时候，他们贬低你。

总而言之，你在身边就会给人带来烦恼，你没有什么价值，你是父母的负担，就是一个可悲的失败者。

好的童年几乎是一个人能得到最好的礼物，它让我们能够去建立良好的社交关系，有健康的性趣，有合适的野心，并在面对困境的时候更好地恢复自己。

同样，糟糕的童年也会带来持久的麻烦，它会让人难以拥有健康的人际关系，在性事上有各种奇怪的毛病，信心不足或太过自恋。带来焦虑、自我厌恶和自我羞辱的问题。

可惜的是，完全消除糟糕的童年带来的困扰是很困难的事情。不过我们可以努力尝试下面这几个帮助恢复的方法：

1.尽量发现和理解你内心不健康的那一面。

2.不要太顺从于你的最容易出现的情绪和反应，他们可能是童年带来的错误定式。

3.注意并思考你日常生活中的所作所为的原因，温柔的告诉你周围的朋友你的毛病，让他们不会误会你，也能更好的支持你改变。

4.试着从书本心理治疗和思考，一步一步的理解和改变自己。

当改变很缓慢的时候，接受现状，不要太过于心急。不要自我谴责，而是温柔地同情曾经遭受过这么多痛苦的自己。