身体安好无恙,但内心千疮百孔 | 你经历过情感忽视吗?
作者:
分类:心理
发布时间:2024-06-22
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关于不幸的童年,当我们想象其中的困难时,最容易想到的是:身体受到伤害的孩子。
比如遭到殴打、性侵、营养不良或受到外界的蔑视,比如他人的叫嚷、责骂、贬低、嘲笑、戏弄……这些画面太恐怖了。因而我们很难想象,还有另一种形式的伤害在很多时候更为常见。这种情况不涉及身体暴力,没有冷嘲热讽,没有大喊大叫。乍一看,似乎一切安好,儿童却有可能深受其害。
我们往往习惯于关注他人介入带来的伤害,而那些缺失性的伤害虽同样痛苦,却常被忽略。受到情感忽视的儿童,没有遭到打骂、关禁闭、或嘲弄,他们只是没有得到关注。在他们眼里,父母的微笑十分罕见。父母从来没有时间看一眼他们的画或读读他们写的故事,他们给毛绒玩具起的名字没人在意,他们心中很难过没人在乎,上学第一天很不开心应,也没人管过。相比于陪陪他们,父母总有更要紧的事情。可能是要照顾另一个孩子或者工作任务或者伴侣的要求,还可能忙于各种聚会。孩子好像无论如何,也无法引起父母的兴趣。没有抱抱、没有摸摸头、没有昵称、没有亲热的话、没人记得他们的生日……他们甚至与父母没有眼神交流。从外表看,它可以与健康家庭生活的种种迹象并存,但这并不代表伤害没有发生。
心理学家威廉·詹姆斯先见性地发现,对于受忽视的个体而言,这种行为带来的伤害不亚于肉体折磨。他说:“世界上没有任何一种行为,可以比这更残忍。”如果你走进一个房间没人转身,说话得不到回应,做事得不到关注,如果所有人都假装不认识你当作你不存在,那么愤怒和无奈的绝望很快就会把你淹没,而这时,最残酷的肉体折磨,反而是一种安慰。更残忍的是,所有儿童都不愿承认这是父母的问题。他们会拼尽全力告诉自己,爸爸妈妈他们对我很好。面对这些残酷而冷漠的大人,孩子的爱一点都没少。但一名客观的旁观者可能一眼就能看出来,孩子无论如何都不愿意承认,他们的父母给他们带来了伤害。孩子只会觉得自己一定是犯了什么大错,这些冷漠惩罚是应得的。他们会想:我肯定是在某方面很失败,本质上我一定是个丑八怪,我令人恶心、满是畸形、浑身缺点……
他们的世界里,遍布黑暗混沌,而这是唯一能想出的解释。
表面上他们可能充满善意,像小时候一样取悦他们的养育者,但内心世界里深深的怀疑几乎把他们撕裂。偏执、自卑……为了麻痹这种感觉,他们可能酗酒或吸食麻醉剂类、镇静剂类毒品。在他们的世界里,对别人的厌恶从未停止,因而以这种方式进行对抗。要想解决这个问题,我们必须要认真对待情感忽视,并解决它,让我们的人生,得到必不可少的重视。儿时的悲伤可能并不是最引人注目的,但这种悲伤真实存在,来势汹汹的。我们内心的羞耻程度足以证明,身体安好无恙,但内心千疮百孔。爱让人变得坚定、完整,让人感受到自己的存在,感觉人间值得。被别人欺负时,爱是我们的盔甲,保护我们免受影响;当陷入困境时,爱给我们希望,让我们打住轻生的想法。
常听人说勇敢是一种美德,但我们却忘记了,以适当的情绪宣泄为目的,学会心疼自己多一点,这也很重要。
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