当孩子向你诉说苦恼时，他想要的不是方法，而是力量！

三岁的小朋友，自己穿不上鞋就会着急就会哭；

五岁的小朋友，爸爸妈妈因为忙没有时间陪他们玩，他们会伤心难过；

八岁的孩子会因为没写完作业而紧张焦虑；

一个中学生不会因为穿不上鞋、没有父母陪着玩、没写完作业而紧张哭闹，但会因为和好朋友吵架而不开心；

一个已经大学毕业的人会因为不知道想从事什么样的工作而烦恼……

当孩子向我们表达自己的烦恼时，很多家长的第一反应是，孩子跟我说他的烦恼，是在向我求助，我要帮助他。

但很多时候，孩子的困扰，我们也解决不了，也不知道能怎么办。

作为家长不知道怎么办，好像很没面子，还会给孩子带来没有希望的感觉，因此我们会绞尽脑汁给孩子出主意。可是我们出了半天，没准孩子还会说：

◎“这个根本就没用！不是那么回事！”

◎“你根本不明白我的感受！”

妻子抱怨自己的工作好难、不会做，如果丈夫一个劲地跟她分析，你应该怎么做、怎么做，恐怕妻子的情绪非但不会变好，还会更加郁闷，甚至会把矛头指向出主意的丈夫。

没错，无论大人还是孩子，当我们遇到烦恼时，我们也不想这样，我们也想处理好工作，我们也想不被人嘲笑，也想写出作文来……

所以当听到别人的意见时，很清楚那是别人想的，不是我想出来的，问题还是存在啊，情绪更加烦躁。

我希望自己可以想出来。所以我们更希望得到别人的理解和相信，相信我是可以处理好的！

◎“房间没收拾好的确让人挺烦的，你希望房间收拾成什么样子呢？”

◎“作业有这么多太烦了，写这么长时间是挺累的了，喝杯牛奶再写吧！”

◎“看得出和朋友吵架了让你挺郁闷的，证明你很在乎你这个朋友啊……”

孩子有自己的世界，自己的方法，可是当情绪不好的时候，一切思绪就会变成一团乱麻，想不清楚，说不清楚，一点都不想碰。

但如果可以放松下来的话，在放松的过程中能量会一点点聚集，会逐渐感受到自己的力量。点子和办法也会自己一个个冒出来了。

在孩子情绪不好，很烦恼的时候，不妨先教会孩子放松下来，帮助孩子把思绪整理清楚，让他想到属于他自己的方法。正如绘本中瓢虫姐姐的好朋友一样，“放松之前，我的脑子好像打了结。现在我理顺了思路，我很清楚我应该做什么。”

授人以鱼不如授人以渔，我们可以告诉孩子一个、两个方法，却不能跟着他们，告诉他们每件事情的办法。

但如果我们教会他们面对困难时如何放松，让他们感受到自己的力量，那么我们就再也不用担心，他们遇到困难时会苦恼，他们也会变得更加自信，发现原来没有什么大不了！