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如何让婚姻成长||婚姻是团火，需要添柴才能让火延续

作者： 分类：心理 发布时间：2022-10-23 浏览量：0



有这么一句话：

“婚姻是团火，需要不停地往上添柴，只有这样才能让火延续。”

你有没有这样的感觉：和最亲密的伴侣在一起时，虽然不离不弃也从不争吵，却难以真正建立一种深刻的、自由的、能够互相响应的联结，总是“好像差点什么”的感觉。

这未必是一段关系走太久后的疲惫，而有可能是“假性亲密关系”。有点拗口地讲，就是有意地“在关系中逃避关系”。




“假性亲密”这个专有名词在《消失的爱人》这部戏里也被反复提及，指的是关系双方虽然形式上很亲密，但实际却在回避真正亲密地在一起。

其实在婚姻里面最重要的不是选择而是创造。

重要的不是保鲜，而是在你们相互滚动式成长的过程中，能一直给彼此一起的成长，或者一起给彼此新鲜。

有几个小方法：


01

允许不完美

有句话说得好：“真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，就会深刻地感知完美是不可靠的东西。”

婚姻也是一样。

人们都有追求美好的本性，总是希望对方越做越好。

但是我们的精力始终是有限的，夫妻各自的优缺点都值得被了解、欣赏。

尽早放下包袱，坦然接受各自的真实吧。

我们各自做自己时释放的光芒，才是真正互相吸引的力量。


02

合理的让步

很多婚姻，都在不断发生着无效冲突。

其实小矛盾引发的大争执，本就可以避免。

为了一时的口舌之争而针锋相对，容易丧失理性思考的空间。

与其正面冲突，不如合理让步，给彼此留出时间反省。


当然，我们也不用刻意避免冲突，因为矛盾是婚姻的试炼石，有的放矢，不断磨合，婚姻也会更好地圆满。

当经过了时间的沉淀，你会发现，原来一切本就很美好。




03

学会沟通

在我们的婚姻中遇到危机的时候，特别需要“我式”沟通法，

比如说：
我觉得怎么样；
我是怎么想的；
我们来聊聊这个问题。

而不是：
这都是你的错；
你怎么能这样对我。

每一次亲密关系里遇到的危机，都是一次关键对话。

我们是否能敞开自己，真实的表达自己的情绪和感受，直接关乎了我们在一段关系中双方的成长。


04

创造更多优质的共处时间

英国婚姻专家尼奇李夫妇在《婚姻书》中告诉我们：留出夫妻两人的共处时间，是一项美好的投资；也是让夫妻关系紧密相连并让浪漫持续的有效手段。

精心计划安排，竭力保证在一起的时间，不再幻想“等我有空的时候”，或许就是婚姻最美好的样子。

正如一句话所说：“我爱你，很多时间都想要和你共度。”

在婚姻里，让每次“在一起”都能温暖身心，才是最终极的浪漫。




婚姻并不是选择了以后，不管中途发生任何情况，不管自己的意志发生任何转移，都不能去放弃或有别的选择。选择是一种自由，但比选择更可贵的是，我们能够在一段关系里面不停的创造。

爱不光是一种我们与生俱来的寻得认同，寻得尊重，寻得理解的生物性和社会性的需求。爱更多的时候是一种需要练习的能力。


秦淮区民政局婚姻登记处婚姻家庭辅导
和人婚姻家庭辅导中心
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