《梦华录》|宋引章再次被骗，“吸渣体质”还有救么？

最近《梦华录》爆火，其中林允扮演的角色宋引章也备受争议。

一方面是我见犹怜、纤巧可人的江南第一琵琶手，另一方面却又是大家恨铁不成钢的任性妹子，两度落入渣男甜言蜜语的圈套之中。

这样一个角色叫人又怜又恨，也有不少人感到能够共情，因为自己在生活中也是吸渣体质，那么什么是吸渣体质呢？又如何摆脱吸渣体质呢？

“吸渣体质”不等于受害者有罪

首先，需要声明的是“吸渣体质”并不是说我们需要对于自己遭遇一段糟糕的亲密关系负责。如果有一个人要对受害者的遭遇和痛苦负责，那一定是施害者。

但是另一方面，现实情况下是否真的存在一些人反复掉进可怕的亲密关系中呢？那答案必然是肯定的。

“吸渣体质”就像是“过敏体质”一样，应该被理解为对于一种反复经受痛苦折磨的命名，而不是对于一段不良关系负有责任的标签。

就如同发现自己是过敏体质才能够更好的保护自己远离过敏源一样，只有看到自己的“吸渣体质”才能远离豺狼虎豹，并改变不良模式，走向健康的亲密关系。

从成长经历理解当下困境

那为什么有些人总是恋爱不顺，总是“吸渣”呢？当然最主要的原因是世界上有好人坏人，但是确实存在人渣。

那么从我们自己出发，我们似乎不那么敏感哪些是好人、哪些是坏人，甚至对于自己的感受不太确认，以至于我们既是受伤害了还是会在这个关系中不能自拔，这是为什么呢？

心理上看，往往和早年经历有关。

就像宋引章，原剧中的描写是，有一个姐姐，从小在乐坊长大，心思单纯一心扑在琵琶技艺上，一直渴望脱离贱籍。我们可以想象，一个心思单纯的人对于理想中雅致、被宠爱、被尊重的生活的渴望，这些渴望恰恰和她从小面临的人和经历是相互补偿的，她身在乐坊自然是为他人提供服务的，那个年代伶人乐妓的社会地位都是很低的，不可能感受到人和人之间平等的关系，或者自由追求符合自己期待的生活。

本质上她的心里自己是低人一等的，正因如此她才那么需要脱离贱籍，而正是因为这样的自卑与敏感才会对于被肯定与认可那么看重，自卑与自傲从来是一对双生子。

因此当她一曲《凉州大遍》名满天下，获得士大夫提名“风骨”才会难以稳住心态回归平淡生活。一方面是自卑的，另一方面从小身在乐坊、父母早逝，她从来不知道真正好的亲密关系是什么样子的，一个可信赖的伴侣是什么样的，因而两次在感情上的轻信渣男。

归纳宋引章的成长历史

1、 急切想要逃离的成长环境

成长环境带来极大的羞耻感，但本人有较好的素质（长相、才华等），从而养成了自卑又自傲的矛盾性格，这个情况当今社会也会存在。

比如家中重男轻女、对于女儿的情感需求极度忽视或者否定，带来痛苦的体验，会让女性急切希望摆脱这样的原生家庭。

当家庭不再是自己的土壤和依靠，谁能够稳住心态从容生活呢？

2、 遭受情感忽视

在成长中个人的情感需求被忽视、甚至被否定容易造成成年后对于自己的感受不确认，不能及时明确边界保护自己。同时也容易造成对于甜蜜陷阱的难以拒绝。

3、 缺乏积极的关系模板

很多时候家庭父母感情不和或者父亲缺位，都会导致没有良好的关系模板，而不能识别坏的关系。

4、 “强迫性重复”

强迫性重复是指受害人无意识地进入一些关系或者情景，从而被动实现了对于糟糕遭遇的反复经历，这些遭遇往往是创伤性的，其本质上是渴望能够重新掌控创伤情景。

因此可能当事人会被动不明所以的被一些关系或者人吸引，从而导致悲剧反复上演。

本质上这些都是非主观故意的，是无意识的。

摆脱“吸渣体质”

1、 承认自己受到了伤害

不管是对于过去或者现在，承认自己受伤了，并允许自己体验受伤的感受，这是最重要的，受伤的人往往不断的给到过去别人或者自己很多理性的解释，却没办法让自己体验受伤的感受，共情别人容易同情自己却觉得羞耻或者没必要，要相信这个感觉是一种陷阱。

你可以感到受伤，这没什么不好的。所有被压抑的痛苦与感受，都会反过来将我们拉入深渊。

2、 了解“真相”

在承认自己受伤的基础上，我们需要理解我们受伤的“真相”，这个真相包括这个使我们受伤的人是一个什么样的人，我们是如何被吸引的，他们是如何伤害自己的。

3、 “划重点”

要对一些我们反复被吸引之后“恋爱脑”上头的特点划重点，比如说什么样的特点吸引了我们？他们做了什么让我们反复被伤害之后还是会原谅他？他们是如何否定我们的感受、影响我们的自信与人际关系的。

这些“重点”都是我们需要去警惕的。

4、 寻求支持

最重要的是，当我们有这些经历了，我们需要一些会坚定不移支持自己的人，可以坦诚自己的脆弱和遭遇，因为只有他们知道我们遭遇了什么，才能够在自己“上头”的时候依然坚定保护自己的决心，哪怕你再次遭遇不好的人和事，他们也是最重要的后盾。

5、 摆脱心中的“幽灵”

我们解决了外部的钉子，就要向内解决内部的幽灵了，这些幽灵就是早年经历带来的，我们要试着理解自己是如何不断掉进陷阱，并且尝试新的关系模式。这是很难的，如果一个人做不到，可能需要专业的咨询师陪伴。

Girls help girls！姐姐妹妹们一起告别“吸渣体质”，过自己的生活去吧！