你不是一个人在战斗|督导是咨询师职业生涯的安全绳
督导是学习的需要，也是伦理的需要，有监督的工作，让咨询师和来访者都能避免许多风险与伤害。
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只有当人能够察看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中、向内看的人是清醒的人。——荣格
在成为心理咨询师的职业生涯中，难免会出现焦虑不安的情绪，有时候这种成长的焦虑还会以盲目地追寻各种流派、各种不同的咨询技术表现出来。如果督导师或有经验的过来人能够及早告诉新手咨询师们他们的路多长、路上会遇到什么样的困惑和困难，就会有所心理准备，焦虑情绪也会随之减轻。在从业期间，通过定期接受心理督导，既是衡量咨询师是否合格的标准之一，更是心理咨询师的职业要求。心理督导是心理咨询师在有经验、有资质的督导师的帮助下，实践咨询技巧、监管咨询服务质量、改进咨询工作、提高自身专业水平的过程。需要进行督导的人员包括从事心理咨询或心理治疗工作的心理学专家、医生、教师、非营利性和营利性心理咨询机构从业人员等。在心理咨询比较发达的国家和地区，督导制度是心理咨询帅培训过程中以及成为心理咨询师后必不可少的部分，可以说“无督导，不咨询”。在美国，国家咨询师认定管理委员会（NBCC)规定，研究生毕业后的不少于两年内，完成3000小时的咨询，包括不少100小时的咨询督导，方可申请咨询资格。
美国咨询与相关教育项目鉴定委员会(2001)要求学生在实习和见习期间，每周至少要接受1小时的个人督导及15小时的团体督导。心理咨询师在实习和从业之初，必须有督导师的专业督导。
我国这方面不完善，大多数从业者感到督导的必要性，但是目前连续性培训时间短，学时不足，督导师数量不足，督导水平参差不齐，往往让咨询师无从选择。其次，咨询师因自身问题，如对督导的重视不够等，也导致大量咨询师无法及时进行督导。这种现象对心理咨询整体的发展及心理健康服务的有效开展产生潜在的不良影响。包含有咨询师职业倦怠、咨询师职业风险、咨询师胜任力不足、咨询师初期自恋与临床技能稳定性不足······包括专业理论、技巧和方法的熟练掌握、运用，提高受督导者分析和解决个案问题的能力。包括提高受督导者对自我的觉察或敏感度，检査自身在咨询过程中所呈现的优缺点，了解个人化的困扰如何影响咨询的过程。包括帮助受督导者充分认识自己的专业角色，设定清晰的职业行为边界，遵守职业伦理规则，提高服务质量等。最后，提髙受督导者自身的心理健康水平，帮助其人格进一步完善。建立起适合自己职业心理边界。督导是学习的需要，也是伦理的需要，有监督的工作，让咨询师和来访者都能避免许多风险与伤害。
